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開脚で電球の取り替え

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洗面所の電球がきれたので

長女に取り替えてもらいました。

 

私は上を向くと 貧血のせいか、

フラフラすることが多いので、

助かりました。

 

洗面台の上に片足をかけ、

もう片方の足は、

壁の上の方で支えて

足の使い方に びっくり。

 

180度開脚して 体を

支えられるんですね。 

 

柔軟体操で開脚をしていると

こんな時にも 役立つ!

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