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バク転練習

写真は、渋滞の大阪で 運転中に撮影したものです。

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器械体操を習っている従兄弟に

バク転を教えてもらいました。

池谷選手が育った大阪に住んでいるせいか

体操教室が 多いのかな?

 

小学4年生なのに

びよん びよんと

バックに回転します。

練習の仕方を教わりましたが、

高校生の長女は

できそうで できない感じですぅ。

 

体を支えるのも重くて

きついですね。

 

鉄棒などもそうですが、このような運動は

やはり体が軽いうちに習得すべきですね。

 

次女の場合は、軽いので

補助の手が支え過ぎて 体が浮き

投げられる雰囲気になる時もあります。

 

それでも、怖がりの次女は

なかなかできそうにありません。

 

次の日には、腹筋が痛くなる始末。

普段使っていないんですねぇ・・・。

 

運動の種類によって

使う筋肉って偏りがあるのかしら?

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