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スピンで内出血

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まだまだ寒いですね…。

体育館での練習も

お当番も気合いが必要です。

   
先日は次女がスピン練習で

指に内出血をしていました。

スピンによる遠心力で

血液が手に溜まって

内出血してしまうんです。

 

スピンをしていると

手が痛くなる人や

内出血する人は聞きますが、

寒さとも関係があるでしょうか?

 

練習をして体が温まってきても

手足は冷たい場合も多いので

何とか血流をよくしたいものです。

子ども達の低体温も気になります。

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コメント

関係ないことも無いかも…
寒いと人間は内蔵守るために手足の先端に
血液の循環を抑えると聞いた事あります。
だから指先が冷たくなるらしいです。
血流悪くて内出血しやすいとかあるかも
ってよりスピンで内出血に驚きなんですけどね。
なんにしても寒い時は怪我もしやすいんでアップは
しっかりやらないとって事ですね。

寒いと体の動きも鈍る気がします。
ケガをしないように気をつけないといけませんね。
手足の血流が悪くなるのは
内臓を守るためなんですか?
なんか分かるような気もします。

スピンで内出血は
うちの娘達だけでなく
他の選手でもよく聞きますよ。
数分間、スピンをし続けると
遠心力で仕方ないのでしょうね・・・。

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