健康であるために
コロナ禍の中、
健康でることの大切さを実感します。
運動と食事で免疫力を上げることに
気を配りたいです。
そもそも一輪車に取り組む
一番の目的は
健康のためではないでしょうか。
競技大会が開催できなくても
一輪車が好きな仲間と一緒に
体を動かして楽しめれば幸せなこと。
スピード感を味わいながら一輪車に乗って
バランスを自由自在にコントロールできる楽しさ
音楽に合わせてみんなで踊る高揚感なども
じっくり味わうのも良いのでは。
体育館が使えなくなったとしても
自宅の前や公園で一輪車を
楽しむことはできると思います。
いろんな楽しみ方を探るのもありかな。
写真は、モロヘイヤ豆乳ゴマパン
健康に良さそうかなと焼いています。
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