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健康であるために

コロナ禍の中、

健康でることの大切さを実感します。

 

運動と食事で免疫力を上げることに

気を配りたいです。

 

そもそも一輪車に取り組む

一番の目的は

健康のためではないでしょうか。

 

競技大会が開催できなくても

一輪車が好きな仲間と一緒に

体を動かして楽しめれば幸せなこと。

 

スピード感を味わいながら一輪車に乗って

バランスを自由自在にコントロールできる楽しさ

 

音楽に合わせてみんなで踊る高揚感なども

じっくり味わうのも良いのでは。

 

体育館が使えなくなったとしても

自宅の前や公園で一輪車を

楽しむことはできると思います。

 

いろんな楽しみ方を探るのもありかな。

Img_2523

写真は、モロヘイヤ豆乳ゴマパン

健康に良さそうかなと焼いています。

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