一輪車ダンスは運動能力育成に良い！

子どもの健全な成長のための

「スポーツのすすめ」

スポーツをする子どもの

父母に伝えたいこと

　田崎　篤　著

この本を昨日読み終えました。

本のお供は(笑)

くるみ入りバスクチーズケーキ♪

一輪車に取り組む子ども達を見ていると

納得する部分が結構ありました。

「運動神経の育成は

ゴールデンエイジと言われる

5～12歳の間に80％が開発され

12歳でほぼ完成する

スポーツの動作を習得する速度は

小学校高学年の時期から緩やかに低下して

中学生以降は大人とほぼ一緒になる」

小学6年生くらいから

一輪車に取り組み始めると

習得が厳しそうな様子を目にします。

これ、本人のせいではないんですよね。

運動神経の発達時期を考えると

小学低学年からする方が良いのかな。

一輪車以外で運動神経を鍛えている場合は

普通に習得していくお子さんもいますし

もちろん、大人も含めて

スタートが遅くても

一輪車を楽しむことはできると思います。

本の中にこのようなことも書かれていました。

「一流のトップアスリート達はそのスポーツだけでなく

それ以外の日にダンスやサッカー

野球などいろいろなスポーツをしていた

多様な動作や視野、視点に触れて

楽しく運動能力を育てることが

一流になる上で望ましい」

一輪車はダンス要素もあるし柔軟性も養われるし

楽しく運動能力を育てる良いスポーツだわ！

まだまだこの本には

興味深い内容がありますので

後日、紹介させて頂きます。